Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес [Виктория Боровская]

[Kail]

Ссылка на картинку

Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье.

Силовые
2 раза в неделю новые силовые

комплексы
для упругих ягодиц, подтянутого живота,
рельефных спины и рук — на любой
из тренировок вы получаете внимание ко всему
телу.

Пилатес
1 раз в неделю пилатес и йогалатес тренировки,
которые позаботятся о гибкости позвоночника,
здоровье тазового дна, красивой осанке
и движении без боли в повседневной жизни.

Бонус августа
«Фитнес для ума» — нейрофитнес интенсив
от проблем с памятью, концентрацией
внимания, утомляемостью, укачиванием
в транспорте, нарушением баланса
и координации движений.