- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 205
- Реакции
- 30 724
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Фигура мечты у тебя дома [Антонина Верьемина]
- Ссылка на картинку
-
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают
- советы по правильному питанию
- полезные и вкусные рецепты
- программу питания на 21 день
- дневник тренировок
Серия:ЗОЖРунета
Раздел:Фитнес
Издательство:АСТ
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2021
Количество страниц:224
Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают
- советы по правильному питанию
- полезные и вкусные рецепты
- программу питания на 21 день
- дневник тренировок
Серия:ЗОЖРунета
Раздел:Фитнес
Издательство:АСТ
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2021
Количество страниц:224
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.