- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 520
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Every day stretch [Олеся Полканова]
- Ссылка на картинку
-
Я твой тренер!
Олеся Полканова.
Основатель площадки "Oppower" для трансформации тела, сознания, сексуальности
и питания в любом возрасте. Со мной вместе будем тренироваться, я буду дышать, считать, и следить, чтоб никто не сбежал с урока. В 26 лет я стала качественно менять своё тело, сознание и теперь на 100% уверенна, что все мы можем меняться, избавляться от догм, страхов и получать от жизни удовольствие именно через нашу трансформацию!
Сильно сложно?
На самом деле меняться - это не просто, и мы с тобой отлично попыхтим и добьёмся результатов.
Для кого курс?
Главное - это курс для женщин. Для нас - таких женственных, красивых, грациозных, гибких, сексуальных. Для тех женщин, кто уже считает себя таковыми или стремится к этому идеалу!
По моему опыту, курс особенно понравится тебе, если ты:
Олеся Полканова.
Основатель площадки "Oppower" для трансформации тела, сознания, сексуальности
и питания в любом возрасте. Со мной вместе будем тренироваться, я буду дышать, считать, и следить, чтоб никто не сбежал с урока. В 26 лет я стала качественно менять своё тело, сознание и теперь на 100% уверенна, что все мы можем меняться, избавляться от догм, страхов и получать от жизни удовольствие именно через нашу трансформацию!
Сильно сложно?
На самом деле меняться - это не просто, и мы с тобой отлично попыхтим и добьёмся результатов.
Для кого курс?
Главное - это курс для женщин. Для нас - таких женственных, красивых, грациозных, гибких, сексуальных. Для тех женщин, кто уже считает себя таковыми или стремится к этому идеалу!
По моему опыту, курс особенно понравится тебе, если ты:
- Офисный работник
- Домохозяйка
- Мама в декрете
- Бизнес-леди
- Уже занимаешься танцами/фитнесом / стретчингом
- Студентка
1 день - Тренировка общая
2 день - Спина
3 день - Прямой шпагат
4 день - Продольный шпагат
5 день - Спина
6 день - Прямой шпагат
7 день - Стойки
8 день - Прокач коленок и стоп
9 день - Продольный шпагат
10 день - Спина (часовой)
11 день - Прямой шпагат (часовой)
12 день - Продольный шпагат (часовой)
13 день - Стойки
14 день - Спина и шпагаты
15 день - Прямой шпагат
16 день - Продольный шпагат
17 день - Спина
18 день - Колени и стопы
19 день - Прямой шпагат
20 день - Закачка ног и стоп
21 день - Продольный+спина
2 день - Спина
3 день - Прямой шпагат
4 день - Продольный шпагат
5 день - Спина
6 день - Прямой шпагат
7 день - Стойки
8 день - Прокач коленок и стоп
9 день - Продольный шпагат
10 день - Спина (часовой)
11 день - Прямой шпагат (часовой)
12 день - Продольный шпагат (часовой)
13 день - Стойки
14 день - Спина и шпагаты
15 день - Прямой шпагат
16 день - Продольный шпагат
17 день - Спина
18 день - Колени и стопы
19 день - Прямой шпагат
20 день - Закачка ног и стоп
21 день - Продольный+спина
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.