- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 282
- Реакции
- 30 744
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
«Энциклопедия базовых движений» Приседание и выпад [Анна Воронина, Антон Шапочка]
- Ссылка на картинку
-
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов.
Выстраивание правильной биомеханики.
Увеличение прогресса нагрузки.
Избежание травм.
Выстраивание правильной биомеханики.
Увеличение прогресса нагрузки.
Избежание травм.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.