Скачать Эффективная кулинария [Илья Левашенко]

[Kail]

Ссылка на картинку

Что вы получите на курсе
84 блюда
на каждый день
На курсе вас ждет разнообразное меню на месяц для всей семьи, в расчете на 3 приема пищи в день
2 месяца обучения
Имея на руках систему "Эффективная кулинария", вы превратите рутину в хобби и измените свой быт
Экономия сил и времени навсегда
После курса вы будете проводить свободное время с близкими, занимаясь любимым хобби, отдыхая! А не у плиты

Грамотная система закупок и заготовок
Умение планировать меню и закупать продукты на 4 недели вперед
Экономия времени и денег
Готовьте за один раз и экономьте до 15 часов каждую неделю, сокращая расходы на питание до 50%
Методы хранения и дефростации продуктов
Узнайте, как правильно хранить и замораживать еду, сохраняя ее качество и пользу
Рецепты от шеф-повара
Разнообразное меню на 4 недели с подробными инструкциями

Готовим блюда на целый месяц на всю семью!
Закуп на месяц за 1 поход в магазин
Вы получите подробный список продуктов для 84 блюд курса, чтобы закупить все за 1 раз
Заготовки на месяц за 1 день
Вы потратите несколько часов в свободный день на заготовки к блюдам на весь месяц, чтобы за 10-15 минут их доготовить и подать
Готовим в день всего 10 минут!
Благодаря системе, вы сможете тратить на приготовление еды в день всего 10-15 минут!

Организация пространства для хранения
Правила работы с заготовками
Секреты выбора тары для хранения
Правила заморозки и дефростации
Разнообразное меню из 84 блюд на целый месяц!