Скачать [edston] Курс от врача-реабилитолога "Восстановление после COVID-19" [Анастасия Ярош]

[Kail]

Ссылка на картинку

Курс разработан практикующим врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук, доцентом с целью скорейшего восстановления в домашних условиях пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию.

Этот курс для тех, кто хочет

• Хочет осознанно ускорить своё восстановление
• Хочет бороться с последствиями заболевания

Чему вы научитесь

• Как применять общие рекомендации по восстановлению после короновирусной инфекции
• Правильной технике выполнения гимнастических упражнений и их дозированию
• Различным техникам дыхания, которые помогут улучшить ваше самочувствие
• Необходимым манипуляциям, которые улучшат ваш сон
• Упражнениям для работы с тревогой