- #SkladchinaVip
- #1
[Edston] Иньский даосский комплекс для женщин по методу Шанти Натхини [Мария Николаева]
- Ссылка на картинку
-
В этом онлайн-курсе Мария Николаева, автор популярной книги Шанти Натхини "Женские даосские практики", поделится авторским комплексом упражнений для восстановления женственности с целью обретения таких качеств, как спокойствие, наполненность и стабильность, и использовании их в дальнейшем при самореализации.
Чему вы научитесь
18 видео уроков
Чему вы научитесь
- Выполнять несложные упражнения для выстраивания правильной физической формы.
- Соразмерять движения с дыханием и вниманием для коррекции энергоструктуры.
- Настраивать внутреннее состояние и самовыражение в согласии с личным ритмом.
- Поддерживать течение энергии по заданным орбитам для сохранения достижений.
- Контролируемо переходить от преобладания ян к инь и обратно при необходимости.
18 видео уроков