Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 361 143
- Реакции
- 34 049
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Easydin Academy] Нейвок. Мастерство Баланса и Осанки [Сергей Оларь]
- Ссылка на картинку
Вы научитесь находить и поддерживать вашу идеальную центральную точку для улучшения осанки. За счет простых упражнений на раскачивание и расслабление, вы сможете уменьшить напряжение в спине и облегчить боли. Это занятие поможет вам не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя лучше, повышая вашу уверенность и общий комфорт каждый день!
Идеально подходит для:
людей всех возрастов, особенно для тех, кто проводит много времени в сидячем положении или испытывает боли в спине. Это занятие также полезно для спортсменов, стремящихся улучшить свою координацию и баланс, а также для тех, кто хочет повысить общую функциональность тела и улучшить качество жизни. Осваивая техники правильной осанки и нахождения центральной точки, участники смогут снизить риск травм и улучшить свою физическую форму.
Чему Вы научитесь:
Идеально подходит для:
людей всех возрастов, особенно для тех, кто проводит много времени в сидячем положении или испытывает боли в спине. Это занятие также полезно для спортсменов, стремящихся улучшить свою координацию и баланс, а также для тех, кто хочет повысить общую функциональность тела и улучшить качество жизни. Осваивая техники правильной осанки и нахождения центральной точки, участники смогут снизить риск травм и улучшить свою физическую форму.
Чему Вы научитесь:
- Идентифицировать вашу центральную точку тела, где мышцы наименее напряжены.
- Правильно выстраивать тело для поддержания оптимальной осанки.
- Расслаблять мышцы для уменьшения напряжения и боли в спине.
- Использовать освоенные техники в повседневной жизни для поддержания здоровья позвоночника и улучшения общего самочувствия.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.