Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 067
- Реакции
- 30 702
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Детский танец для детей от 4-5 и 6-7 лет [Дарья Сергиенко]
- Ссылка на картинку
Методический курс для любого уровня подготовки дошкольных танцевальных групп. В урок включены упражнения на развитие данных с использованием теннисного мяча и эластичной резины. Детально разобраны базовые движения современного танца, соединенные в тренажные комбинации, а также есть силовые и танцевальные кроссы. Отдельный урок курса посвящен импровизации.
1 часть (1 час):
Теория: Стандартная структура урока — координация, пространство, выстраивание тела, хореографический материал, импровизация, репертуар.
Упражнения с мячом для детей 4-5 лет (координация/пространство):
Продолжение упражнений с резиной для детей 4-5 лет:
Упражнения с мячом для детей 6-7 лет:
Теория: Импровизация для детей 4-7 лет — какая бывает, зачем нужна.
1 часть (1 час):
Теория: Стандартная структура урока — координация, пространство, выстраивание тела, хореографический материал, импровизация, репертуар.
Упражнения с мячом для детей 4-5 лет (координация/пространство):
- ходьба с мячом по залу (зажимаем мяч между стоп) в разных направлениях, закат мяча на стопу;
- отбивание мяча рукой при ходьбе — введение понятия инерции;
- подбрасывание мяча (смотрим зависание) при ходьбе — активная кисть, баллон;
- катание мяча между кистями в процессе ходьбы — спина;
- катание мяча между кистями в процессе ходьбы — спина;
- ходьба с мячом и подъем на полупальцы;
- plie, прыжок и ловим мяч;
- отбивание мяча в кругу на счет.
- проворачивание рук с резиной (одновременно и по очереди);
- прокрутка рук назад с одновременным наклоном в полную складку;
- flat back с натянутой резиной, работа в парах;
- сидя — подъем на высокие полупальцы;
- сидя — на седалищных костях «ходьба».
Продолжение упражнений с резиной для детей 4-5 лет:
- натяжение стопы;
- складка;
- подъем ноги в диагональ;
- «лягушка»;
- уход на спину (позвонок за позвонком, через «позу эмбриона»);
- подъем ноги в диагональ из положения лежа;
- угол 90 градусов лежа;
- кувырок через плечо назад;
- раскрытие тазобедренного сустава («лягушка» лежа на спине) и выпрямление ноги в сторону;
- лежа на животе проработка лопаток (без резины и с резиной, с помощью педагога, вытяжка);
- «корзинка»;
- выход на мостик;
- шпагат.
- roll down/up;
- опускание на спину (прямой, через положение «эмбриона»);
- кувырок через плечо назад;
- перекат через колени, передача веса в руки;
- подъем наверх (через flat back, стойку на руках);
- задание — скомпоновать движения в связку для возраста 4-5 лет. Разбор примеров участников мастер-класса и показ примера педагога (связка по сложности подходит к концу года). Добавление импровизации, работа с музыкальным материалом;- упражнение методом кросс — планка.
Упражнения с мячом для детей 6-7 лет:
- прокатывание мяча стопой;
- releve;
- прокатывание мяча в складке;
- releve с опорой одной ноги на мяч (удержание баланса);
- сидя на седалищных костях — работа стоп с удержанием мяча;
- сидя — прокатывание мяча в складке;
- «лягушка» с удержанием мяча;
- удержание баланса с мячом в стопах.
- на полу в положении сидя;
- из положения grand plie — растяжка, работа стоп, скручивание спины;
- из положения на спине подъемы корпуса;
- выход в «березку» с удержанием мяча между стоп;
- отведение ног за голову;
- лежа на животе — подъем спины с мячом в руках, из того же положения передача мяча из руки в руку;
- «корзинка» (мяч на пояснице).
- положение на четвереньках и «собака мордой вниз», отдых в «позе младенца», отведение прямой ноги, ронд ногой;
- переход из положения на седалищных костях в положение на колени;
- «лягушка» на животе;
- падение/восстановление ног из положения сидя, swing, уход в пол (в звезду) из положения сидя, из звезды — в позу «эмбриона»;
- разучивание комбинации с базовыми элементами;
- упражнение методом кросс — выпрыгивания из «собаки мордой вниз», шаги на скольжение с руками, полный перекат на полу (с добавлением ног наверх), chasse;
- планка.
Теория: Импровизация для детей 4-7 лет — какая бывает, зачем нужна.
- игра с выпрыгиванием и своим именем, ускорение темпа;
- игра с выпрыгиванием и цифрами;
- игра «кукла» (импровизация в парах);
- упражнения на импровизацию «глаза», «улыбка», «пёрышко»;
- упражнение «напряжение» (0-100% из позировки);
- импровизация под музыку (пространство, уровни, предмет);
- задание с мячом — придумывание комбинации, отсмотр работ и анализ.
- длинный разогрев с резиной и без нее:
- «обезьяна» (нижний галоп со стойкой на руках);
- «колесо»;
- «полуколесо»;
- ход из положения «собака мордой вниз».
- бег из положения «собака мордой вниз»,
- ходьба в позиции plie, добавление прыжка saute в первой выворотной позиции, добавление разножки, chasse;
- добавление толчка ноги с зависанием, с passe, grand pas de chat (с резиной);
- вариация с согнутыми ногами;
- махи ногой назад, боковые махи;
- материал для открытого урока – резюме упражнений, игр, заданий;
- выступление на открытом уроке.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.