Скачать [detoxmarathon] Осеннее меню [Яна Степанова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Без заменителей сахара и подсластителей.
Без глютена.
Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов
и белка.

Оглавление:
Карри чечевица с кокосовым молоком
Лобио из фасоли
Суп из киноа и чечевицы
Морковный суп
Гороховый суп
Чечевичный суп
Чечевичные тефтели
Долма
Котлеты из тыквы и чечевицы.
Овсяная каша
Гречневая каша
Каша из киноа
Яркий салат с апельсином
Пхали из шпината с грецким орехом
Кабачковая икра
Чечевичная пицца
Нутовые шарики
Свекольный хумус
Тыквенный хумус
Нежный соус из фасоли
Веган пармезан
Моцарелла из орехов кешью
Чечевичные лепешки
Несладкие оладьи
Веган булочки с морковью
Безглютеновые крекеры
Малиновое печенье
Крекеры с розмарином
Печенье со сливами
Кокосовые конфеты
Шоколадные конфеты
⠀
Все рецепты подробно расписаны, а еще меню сделали для вас с интерактивным оглавлением, чтобы вам было удобнее его использовать.