- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 238
- Реакции
- 30 728
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн. 1 серия. Планка [Анна Воронина, Антон Шапочка]
- Ссылка на картинку
-
Функциональный паттерн: Планка.
Серия из курса Базовые движения
• Анатомия и физиология планки
• Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
• Ошибки
• Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.
Продолжительность: 48.45
Серия из курса Базовые движения
• Анатомия и физиология планки
• Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
• Ошибки
• Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.
Продолжительность: 48.45
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.