Скачать Contemporary ballet [Александра Рудик]

[Kail]

Ссылка на картинку

В классе совмещены техника классического танца и принципы современной хореографии. Урок выстроен по академической схеме: разминка, экзерсисы на середине и по диагонали, разучивание фразы, заминка. Материал рассчитан на взрослых танцовщиков, практикующих современный танец, а также рекомендован исполнителям академического классического танца.

Урок (1 ч 30 мин)

• упражнение с мячом для разогрева стоп;
• настройка тела (пропорции, позиции, дыхание);
• экзерсис 1: plie, port de bras, battement tendu;
• экзерсис 2: battement tendu;
• экзерсис 3: plie, battement tendu с продвижением, tombe, pas de bourree;
• экзерсис 4: jete;
• экзерсис 5: rond de jambe;
• экзерсис 6: stretching;
• экзерсис 7: fondu;
• экзерсис 8: soutenu, подготовка к fouette;
• экзерсис 9: adagio, по группам;
• экзерсис 10: grand battement;
• экзерсис 11: прыжки saute;
• экзерсис 12: echappe;
• диагональ: tombe, pas de bourree;
• разучивание комбинации в продвижении;
• заминка.