Скачать Цикл лекций "Мама на нуле". Конспект лекций [Людмила Петрановская]

[Kail]

Ссылка на картинку

Вам будет полезен цикл лекций «Мама на нуле», если…
…Иногда вы чувствуете усталость при общении с ребенком
…Ловите себя на том, что становитесь «механической мамой», выполняя обязанности без эмоций
…Вы ругаете себя и испытываете вину за несдержанность и раздражительность
…Вы ведете себя так, как когда-то вели себя ваши родители ― а думали, что этого никогда не произойдет
…Вы не знаете, где найти для себя источник энергии и позитива
Из чего состоит?
Цикл состоит из пяти лекций:

• вводная. Что такое «синдром эмоционального выгорания» у родителей
• «Родительский невроз». Почему быть родителем так трудно?
• «В погоне за идеалом». Чем опасен родительский перфекционизм?
• «Не передать дальше». Как собственные детские травмы мешают мамам строить отношения с детьми
• «Делаем детям хорошую маму». Где взять источник энергии?

Что я узнаю?

• Как распознать первые признаки эмоционального выгорания,
• Чем опасно любое социальное давление на родителей (начиная бабушками и заканчивая психологами),
• Что такое «достаточно хорошая мать», и чем она отличается от матери-перфекционистки
• Что на самом деле нужно от нас нашим детям
• Всегда ли нужно исправлять воспитательные ошибки собственных родителей
• Как позаботиться о себе в сложные периоды
• Как семья может помочь маме

Что я получу?

• Бережное и уважительное отношение к себе, любимой
• Умение защищать свою семью от разрушительного общественного мнения,
• Навыки экологичного обращения с собственной родительской виной и тревогой,
• Заботу о своем внутреннем ребенке,
• Умение вовремя замечать тревожные сигналы,
• Способность искать и находить ресурсы
• Работу с телом и дыханием для выхода из стресса

Цикл лекций «Мама на нуле» ― это психологический мультивитаминный комплекс и энергетик для мам «в одном флаконе»!