Скачать [Центр Современных системных расстановок] Привычка страдать [Наталия Кверквеладзе]

Иногда возникает ощущение, что жизнь - это сплошные сложности.

Часто клиенты приходят с запросом:

«Только решил одну проблему, только расслабился, и опять что-то произошло. Как замкнутый круг. Возникает ощущение, что нельзя радоваться, нельзя быть счастливым. Почувствовал счастье - жди проблему».

Мы привыкаем страдать с детства. Когда чувства наши неудобны или незаметны.

Мы хохочем в голос над мультиком, а у мамы после работы голова болит – «не смейся».

Мы носимся по дому с красивым мячиком, в восторге подбегаем к маме – «что ты топаешь как слон, успокойся».

Мы хорошо учимся, у нас всё в порядке – «ну и отлично, иди поиграй спокойно, дай маме по телефону поговорить».

И только когда у нас что-то случается - двойка, драка, болезнь - родители бросают всё и начинают жалеть, сидеть рядом, или пусть даже ругать, но не отмахиваться - давать внимание. Мы чувствуем, наконец, что нас не отвергают, нас видят.

Мы учимся страдать у мамы, которая «нам всё дала, выбиваясь из сил»; у бабушки, которая не отгоревала погибшего мужа, и горюет до сих пор; у папы, который вместо того, чтобы возиться с любимым мотоциклом, по вечерам работал на второй работе, и потом ему было всё безразлично. Делаем, как близкие, чтобы принадлежать. Ребёнок не может не принадлежать, он зависит от взрослых. Один он не выживет.

Чаще всего эти два способа «заразиться» страданием - перенять у взрослых и научиться самому так добывать внимание - сочетаются. Есть ещё один способ страдать, социально одобряемый. Всего достигнуть, заработать все деньги, создать самую-самую семью, вырастить самых-самых детей, но всё это не для себя, а чтобы доказать маме, что можно по-другому. «Ты отняла меня от груди в три месяца, мама, а я буду кормить до трёх лет, и не потому, что мне это нравится, а потому, что так правильно». И радости это не приносит. Всё вроде в порядке и страдать не о чем, а если остановиться и посмотреть правде в глаза, счастья нет.

Увидеть эту детскую часть, которая научилась так выживать, принять её, дать внимание, признать все выгоды и цену, которую взрослый уже человек платит за эту привычку и, возможно, тогда получится увидеть, что страдание это частично принадлежит старшим, частично маленькой девочке/мальчику из прошлого. И дальше можно развернуться в свою жизнь и идти без него.

Это не значит, что в жизни не будет больше проблем. Но часть из них действительно станет неактуальна. Возможно, не нужно будет строить огромный дом или получать третье высшее образование, а часть превратится в задачи, решение которых может даже доставлять удовольствие.

На группе практики мы поговорим на заявленную тему, сделаем упражнение.
Учащиеся на длительной программе сделают расстановки.