Скачать Быть взрослым. Формат Стандарт [Владимир Адотик]

[Kail]

Ссылка на картинку

Этот курс для вас, если у вас периодически возникают вопросы:

Как это принять и пережить?
На что опираться?
Почему это происходит со мной?
Как делать выбор?
А когда будет счастье-то?
Кто я и куда мне идти?

На курсе вы создадите важные опоры взрослости:

Перестанете пугаться ответственности в жизни и отношениях
Научитесь принимать реальность без нагнетания страданий и тревог
Вернете ощущение и вкус Своего Выбора
Перестанете верить в детские и подростковые иллюзии об идеальном мире
Перестанете гнаться за чужими целями и начнете выбирать свои
Боль, обиды и вина перестанут структурировать вашу жизнь

Формат курса:

Лекции • Упражнения • Ответы на вопросы
Длительность 4 недели (суббота и воскресенье-отдыхаем) С понедельника по четверг будут лекции и/или упражнения для осознания и отработки навыков. В пятницу будет прямой эфир.
На лекции и упражнения вам в среднем потребуется около 60 минут в день. Вы всегда можете выполнять упражнения и слушать лекции в вашем темпе. После курса доступ к лекциям и заданиям будет еще в течение 4 месяцев.
Дополнительно буду давать ответы на ваши вопросы в общем чате в Telegram.

"Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — «взрослости» — не добрался. Так и живу в автобусе."
Эльчин Сафарли

Какие вопросы разберем на курсе:

Что такое "Быть взрослым
Разница между взрослость и зрелостью
Что есть ответственность, ее отношения с долгом и виной
Как принимать реальность
Как проживать сильные чувства
Как делать выбор
Новый подход к восприятию себя
Позиция жертвы
Тревога и эмоциональная неустойчивость
Личные убеждения и ценности как фундамент от негативного влияния социума
Психология избытка
Отрицаемые черты характера и их влияние на жизнь
Отношения с родителями
Экзистенциальные данности и потребности
Вызовы жизни
Усилие жить и Риск Жить
Личная Этика
Мой путь
(В программе курса возможны изменения)

Автор курса - Владимир Адотик

• Я практикующий психолог и психотерапевт
• Более 10000 часов терапевтической работы
• Веду психологический блог с аудиторие ~300 тыс. подписчиков
• Автор курсов “Личные границы”, “Психосоматика для жизни”, “Pro самооценку”, которые прошли более 4000 человек