Скачать [Bioginnastica] База здоровья. Тариф Самостоятельный [Оксана Алексеева, Мила Борги]

[Kail]

Ссылка на картинку

База здоровья. Основы bioginnastica

Курс тренировок с bio-мячами для физического и ментального здоровья
Реши свои вопросы с помощью курса.
Научись использовать bio-мячики для здорового тела и ясной головы.

Тебе особенно будет полезен курс, если:

• болит спина и поясница, сложно согнуться, хрустят суставы, в шее дискомфорт, деревянное тело, бесконечные мигрени, расшатанные нервы, тревожность и слезы по любому поводу, отсутствие сил, частые срывы и агрессия, забываешь дышать от перенапряжения и пищеварение все чаще подводит?
• После этого уникального курса ты забудешь про дискомфорт и улучшишь качество жизни.
• Мы раскроем все секреты полезных упражнений и объясним простым языком, как работает твой организм.
• Каждое занятие будет улучшать твое психо-эмоциональное здоровье, память и настроение.

Программа курса:

• Введение
  Вы узнаете как работать с курсом, познакомитесь с лектором и тренером
• Что такое Bioginnastica
  • Как работает Bioginnastica и какие инструменты для этого используются
  • Основные Законы методологии
  • Видео лекция автора методологии bioginnastica Стефании Тронкони. Италия

• Диагностика осанки
  Под чутким руководством кураторов вы сделаете тест на определение дисбаланса в теле с помощью чек-листа: до курса и после. Это даст объективную оценку изменений вашей постуры (осанки).
• Слушание
  Лекция и практика, которые изменят ваше представление о своем теле. После этого занятия активируется не только чувствительность, но и интуиция
• Дыхание
  На этом занятии восстановится естественное дыхание, и вы почувствуете освобождение от стресса. Эффект: «заново родился», спокойствие, расширение собственного пространства, снижение веса.
• Таз
  Вы знали, что дисбаланс костей таза может влиять на осанку и вызывать головные боли?
  На этом занятии вы обретёте свой центр и существенно выровняете осанку.
  Бонусом станет лёгкость и пустота в животе.
• Большие суставы
  Если ваши плечи сутулятся или недостаточно открыты, тазобедренные суставы скрипят, а шпагат – это не ваш конёк, то эффект от этого занятия приятно вас удивит.
  Результат: Легкая походка и расправленные плечи, открытость новому опыту и уверенность в завтрашнем дне.
• Плечи, Трапеция
  Самое популярное занятие среди людей, кто сидит за компьютером или вынужден подолгу находиться в неудобной позе.
  Результат: гибкая шея, лёгкая голова, мягкие расправленные плечи и радость, как будто вас вернули в беззаботное детство.
• Три центра
  Уникальная практика, позволяющая через тело освободиться от накопленных эмоций и чувств.
  Эффект вы почувствуете мгновенно, но еще больше удивитесь, когда посмотрите на себя в зеркало: вы увидите новую осанку и помолодевшее лицо.

Bioginnastica - путь к здоровому телу, уверенности и спокойствию!