Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 501
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Белок: сколько каких белковых продуктов съедать [Макс Погорелый]
- Ссылка на картинку
-
Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья?
• Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым?
• Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить?
• Потребление белка, срок и качество жизни.
• Различные пищевые стратегии продления здоровой жизни: средиземноморская, акинавская, DASH диеты.
• Рыба, бобовые, яйца, молоко.
• Польза и вред молочного.
• С чем и как едим белковые продукты?
• Железо и в 12 – откуда брать?
• «плато» похудения и инсулиновый индекс
• Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым?
• Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить?
• Потребление белка, срок и качество жизни.
• Различные пищевые стратегии продления здоровой жизни: средиземноморская, акинавская, DASH диеты.
• Рыба, бобовые, яйца, молоко.
• Польза и вред молочного.
• С чем и как едим белковые продукты?
• Железо и в 12 – откуда брать?
• «плато» похудения и инсулиновый индекс