Скачать Базовый курс по предметной подготовке. Начальный уровень подготовки для гимнасток 6-7 лет. Тариф самостоятельно [Екатерина Малыгина]

[Kail]

Ссылка на картинку

Начальный уровень курса поможет ученицам подготовиться к первым упражнениям с предметами. В курсе 16 тренировок.
Чему научится гимнастка?

Булавы:
● Правильно удерживать булавы за шарики
● Выполнять вращение во всех плоскостях
● Базовым мельницам
● Малым броскам на один оборот и ловлям без зрительного контроля
● Соединять несколько работ предмета в связке

Мяч:
● Чувствовать центр тяжести мяча
● Выполнять обволакивание и восьмерки
● Правильной технике отбивов
● Выполнять 4 длинных переката
● Соединять несколько работ предмета в связке

Обруч:
● Чувствовать ось обруча
● Выполнять базовые вертушки
● Вращать обруч во всех плоскостях
● Выполнять 2 длинных переката
● Соединять несколько работ предмета в связки