Скачать Азбука сна [Марта Николаева-Гарина]

[Kail]

Ссылка на картинку

Каждого, у кого есть нарушения сна, знает: это пытка. Как в моменте, так и в последствиях. Ведь когда не выспишься, то день на выброс: всё из рук валится, а в голове вата.
Попытки выспаться при помощи лекарственных снотворных ситуацию не улучшают,
т.к. такие снотворные по последствиям — это то же самое: в голове вата. Если это ваш случай, то знайте: в настоящее время существуют досконально проверенные и показавшие высокую эффективность методики, которые в деле восстановления
нормального сна прекрасно обходятся без применения одурманивающих препаратов, которые не решает проблему сна, а только её усугубляют.
Один из таких методов – суггестивные сессии и сеансы с подтверждённой эффективностью: проблемы, связанные с бессонницей, не просто послушно уходят, но и не возвращаются.
Этот эффект обеспечивается удалением так называемых блоков, возникающих в разуме (по разным причинам). Эти блоки имеют психологическую природу, влияют на мозг и на эндокринную систему, что в результате приводит к уменьшению выработки мелатонина – гормона сна. Удаление психологических блоков способом перевода в качественное состояние релаксации, сопровождаемое суггестивными назначениями, становится фактором, обеспечивающим восстановление продукции мелатонина в том объёме, который близок или равен норме, что является гарантией полноценного восстановительного сна, в процессе которого разум освобождается от всего ненужного (апгрейд сознания), а тело восстанавливается и получает новые силы.