- #SkladchinaVip
- #1
[Аудиокнига] Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом [Реджин Галанти]
Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек.
Формат: MP3
- Ссылка на картинку
-
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек.
Формат: MP3