Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 055
- Реакции
- 30 700
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Аудиокнига] Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться [Венди Сузуки, Билли Фицпатрик]
- Ссылка на картинку
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством!
Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству, узнаем и разберем:
– как повысить уровень стрессоустойчивости;
– как прийти к эмоциональной стабильности;
– как заставить тревогу работать на вас.
Длительность: 9 ч. 08 мин. 05 сек.
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Авторские методики, Нейрофизиология, Работа над собой, Скрытые способности, Стресс-менеджмент, Тревожность, Человеческий мозг
Формат: аудио (mp3, m4b)
Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству, узнаем и разберем:
– как повысить уровень стрессоустойчивости;
– как прийти к эмоциональной стабильности;
– как заставить тревогу работать на вас.
Длительность: 9 ч. 08 мин. 05 сек.
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Авторские методики, Нейрофизиология, Работа над собой, Скрытые способности, Стресс-менеджмент, Тревожность, Человеческий мозг
Формат: аудио (mp3, m4b)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.