Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 503
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Аудиокнига] Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [Елена Садова]
Эта книга поможет вам:
– справляться со своей тревогой;
– избавляться от ограничивающих убеждений;
– гармонизировать внутренний мир;
– находить решения в сложных ситуациях;
– смотреть в будущее увереннее
- Ссылка на картинку
-
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.Эта книга поможет вам:
– справляться со своей тревогой;
– избавляться от ограничивающих убеждений;
– гармонизировать внутренний мир;
– находить решения в сложных ситуациях;
– смотреть в будущее увереннее