- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 047
- Реакции
- 30 699
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса [Контрерас Бретт]
- Ссылка на картинку
-
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Жанр или тематика: Физическая подготовка
Издательство: Попури
Язык: Русский
Формат: скан PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 224
Для широкого круга читателей.
Жанр или тематика: Физическая подготовка
Издательство: Попури
Язык: Русский
Формат: скан PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 224
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.