Скачать Академия домоводства [Анна Выдыш][2017]

[Kail]

Ссылка на картинку

Что в программе:
Блок 1. Семейное меню. Урок 1-5
Вы узнаете:

• где искать рецепты и как их ранжировать;
• какие типы питания упрощают составление меню;
• какие существуют инструменты для планирования питания;
• за какой кухонный труд вы будете себе благодарны позже;
• как сэкономить на питании без ущерба для вашего здоровья.

Ваш результат по итогам первого блока:
Создадите собственную коллекцию рецептов и любимых блюд, протестируете все варианты сервисов для составления меню и составите свое, сможете значительно сократить время необходимое для готовки и количество грязной посуды, вооружитесь тонной продуктовых лайфхаков для экономии времени и денег.
Блок 2. Хранение вещей. Урок 6-10
Вы узнаете:

• как организовать хранение вещей в доме, чтобы снизить образование беспорядка;
• как подойти к расхламлению творчески;
• как создать шкаф, который вы полюбите;
• как упорядочить цифровой и бумажный хлам.

Ваш результат по итогам второго блока:
Появится новый взгляд на способы хранения вещей, определите проблемные зоны вашего жилья и выберете для себя подходящую стратегию расхламления, проведете ревизию в гардеробе, компьютере и документах.
Блок 3. Уборка. Урок 11-15
Вы узнаете:

• как пережить период энергетического спада, когда домашние хлопоты совсем не в радость;
• какие существуют разновидности графиков уборки;
• как сделать дом гораздо чище и каким местам стоит уделить больше внимания;
• как за неделю наполнить дом абсолютно новой энергией;
• как мотивировать детей помогать вам по дому.

Ваш результат по итогам третьего блока:
Прекратите чувствовать угрызения совести, если на работе выдался загруженный день, начнете концентрироваться в уборке на главном, подберете для себя наиболее удобный график уборки.

Блок 4. Финансы. Урок 16-20
Вы узнаете:

• почему вы должны планировать бюджет, даже если ваш доход непостоянен;
• самый быстрый и легкий способ отслеживать расходы;
• как расправиться с долгами играючи;
• откуда брать деньги на пополнение резервного фонда;
• почему заботиться о своем финансовом будущем лучше начинать сегодня.

Ваш результат по итогам четвертого блока:
Разработаете годовой бюджет вашей семьи, подберете удобную стратегию построения ежемесячного бюджета, научитесь оценивать целесообразность тех или иных расходов, распишете подробный план погашения кредитов, создадите несколько важных сберегательных счетов и начнете копить деньги.

Блок 5. Распорядок дня. Урок 21-25
Вы узнаете:

• как спланировать предстоящий день;
• как гармонично распределить свое время в течение дня, чтобы его хватило всем;
• почему вы ложитесь спать слишком поздно и как это исправить;
• как начать свое утро, чтобы день прошел на высоте;
• как мудро использовать свои выходные.

Ваш результат по итогам пятого блока:
Научитесь готовиться к следующему дню с вечера и получать максимальную отдачу от своих 24-х часов, составите перечень вечерних, утренних дел и дел выходного дня.

Блок 6. Списки дел. Урок 26-30
Вы узнаете:

• для чего нужны списки дел;
• какие из списков лучше всего вести в электронном виде;
• как составить ежедневный чек-лист;
• что необходимо делать в начале каждого месяца, чтобы прожить его достойным образом.

Ваш результат по итогам шестого блока:
Научитесь составлять эффективные списки дел и быстро с ними разделываться, начнете жить более осознанной жизнью и соберете все свои наработки в единую систему.