Скачать [Аюна] Женское здоровье [Аюна Бабуева]

[Kail]

Ссылка на картинку

Женское здоровье
Правильное дыхание + убираем отеки
Правильное дыхание — убираем напряжение с грудобрюшной диафрагмы (насос для движения лимфы)
Устраняем лишнюю жидкость с организма, нормализуем вес, улучшаем тонус кожи (лимфодренажный комплекс)
Работаем с тазовой диафрагмой, гармонизируем ее
— Недержание, болезненные ощущения
— Укрепление интимных мышц
У кого в гипотонусе (слабая), становится в нормотонус, у кого в гипертонусе, также уходит в нормотонус
Работаем с животом

убираем спайки, жесткости в местах шрамов (если были операции, лапароскопия).
Глубокий массаж живота с тщательной проработкой не только кожи, но и мышечной ткани (мфр живота)
Гармоничная осанка, работа со всем телом (мфр техники)
Гармоничная осанка и здоровое движение. Работа с мышцами, которые стабилизирует наше тело.
Работа с диастазом.
Укрепляем мышцы кора

Бонусные уроки от приглашенных специалистов
+Гайд по Детоксу