- #SkladchinaVip
- #1
4-х недельный интенсив по снижению веса [Артем Дорученко]
- Ссылка на картинку
-
Интенсив минус 5кг (Артем Дорученко)
Что вас ждёт на интенсиве?
Что вас ждёт на интенсиве?
- Получаете базовые знания по механике похудения. То есть понимаете суть процессов, за счёт чего происходит набор и снижение веса
- Учитесь самостоятельно составлять свой рацион из любимых продуктов, без каких-либо ограничений
- Понимаете функцию физических нагрузок и тренировок и сами выбираете, нужны они вам или нет
- Внедряете новые привычки в свой образ жизни, которые закрепляются на всю жизнь и позволяют сохранять вес без откатов
- В течение месяца следуете этим принципам, не ограничивая себя в еде, без тренировок, и сбрасываете до 5 кг