- #SkladchinaVip
- #1
3 авторских медитации [Алина Солопова]
Вы получите: 3 авторские медитации
- Ссылка на картинку
-
Вы получите: 3 авторские медитации
- Инструкция по выполнению медитаций
- Дневник медитаций, чтобы отслеживать свой прогресс
- Избавиться от беспокойства и тревоги, вывести себя из “минуса” в “ноль”. В “минусе” невозможно думать о радости жизни и достижении целей.
- Из нейтрального состояния выйти в “плюс”: адаптироваться к новому миру, поставить цели, составить новый распорядок, наполниться энергией и вдохновением.
- Научиться поддерживать состояние “хочу жить и идти к своим целям”, чтобы каждый день чувствовать себя хорошо и не переставать радоваться жизни даже тогда, когда это становится тяжелее всего.