- #SkladchinaVip
- #1
20 уроков йоги. Пакет - 20 видеоуроков [Виктория Березанская, Алексей Сахоненко]
- Ссылка на картинку
-
Для кого еще этот курс?
Комплексы для самостоятельных занятий + доступ к записям вебинаров
- для тех кто не может самостоятельно практиковать йогу
- для тех кому не удобно подстраиваться под расписание онлайн-занятий йоги
- для тех кто хочет добиться регулярности практики
- для тех кто уже знаком с технологией йоги
- для качественной проработки практики йоги
Комплексы для самостоятельных занятий + доступ к записям вебинаров
- Набор комплексов с силовыми асанами + йога-нидра
- Набор комплексов с релаксационными + йога-нидра
- Набор комплексов со смешанными асанами + йога-нидра
- все об асанах,
- как работать с ощущениями в асанах,
- практика силовых асан,
- практика релаксационных асан,
- основы медитации, что такое сбросы в практике