Интерес к лоскутному шитью не ослабевает уже на протяжении многих лет. Более того, рукодельницы открывают новые возможности декоративного использования чудесных узоров, придумывая на их основе оригинальные жилеты, панно, покрывала, подушки, салфетки. Узоры просты в исполнении, разнообразны по тематике (цветы, деревья, звезды, дома) и сюжетике (весенние, новогодние, сказочные мотивы).Каждый узор представлен цветной схемой, позволяющей подсчитать количество необходимых лоскутков, и снабжен...
Лоскутное шитье, или пэчворк, – это необычайно популярное направление рукоделия, любимое мастерицами всех поколений и всех стран. Книга, которую вы держите в руках, познакомит вас с основами пэчворка, расскажет о необходимых инструментах и материалах, а также о техниках работы с тканью.
Автор книги – Галина Степанова, дизайнер, преподаватель, создатель собственной программы для начинающих «Пэчворк для ленивых и занятых». По этой программе выучилось уже много любительниц лоскутного шитья...
Носки вяжутся по кругу на круговых спицах при помощи метода magic loop.
Но Вы можете использовать чулочные спицы того же диаметра и самостоятельно распределить петли.
Носки связаны сверху вниз.
В формате PDF
Подробное текстовое описание
Схемы и видео объяснения каждого этапа
Пятка Подкова
Размерный ряд от 36 до 41
Пряжа носочная 210м/50гр или 420 м/100 гр
Спицы круговые №2 или 2,25.
Дополнительно: маркеры, игла, ножницы, блокаторы.
Плотность: спицами №2,25 – 36-37 петель в 10 см после...
I. ПСИХОЛОГ ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ.
1. Психологические проблемы, которые следует срочно решать!
2. Ограничивающие убеждения, тормозящие профессиональное развитие.
II. ПРЕСТИЖ ПРОФЕССИИ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, КОУЧА и социального работника.
1. Чем профессия психолога отличается от профессии стоматолога? И чем профессия психолога отличается от профессии танцовщицы в ночном клубе?
2. Продолжительность, качество и стоимость обучения специалистов помогающих профессий. Где...
Общевозрастные кризисы и циклы планет (кризисные констелляции)
Скорее всего, Вы слышали про такое понятие, как "кризис среднего возраста". Многие также знают, что сложные времена
бывают не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков.
А знаете ли Вы, что этому есть точное объяснение в астрологии?
• В момент нашего рождения запускаются планетарные циклы (циклы обращения 10 планет гороскопа). Именно они
совпадают с периодами жизни, которые принято называть «кризисами». Часто...
Баклажаны безопасны и полезны для большинства людей в умеренных количествах. А сочетание множества витаминов, минералов и клетчатки при малом количестве калорий позволяет с их помощью увеличить нутритивную плотность любого блюда. То есть продлить чувство сытости и дольше обойтись без перекусов.
Мы подготовили для вас новый гайд «Секреты баклажанов»
Это сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных...
Книга знакомит с моделированием инженерных процессов, процессов разработки, разнообразных культур, стратегий, которые все оказываются синонимами «метода/способа работы».
Учебник рассказывает, как моделировать рабочие процессы в форме чеклистов, а также даёт теорию стратегирования. Учебник является пререквизитом к курсам системной инженерии, инженерии личности, системного менеджмента.
Глубокий анализ механизмов дыхания и его регулирования в условиях покоя и интенсивной физической деятельности, а также практические рекомендации по повышению спортивных результатов за счет управления дыханием.
Подробнее о вебинаре -
Дыхание является для нас чем-то самим собой разумеющимся. Чем-то, что происходит автоматически, и о чем нет необходимости думать. Взрослый человек делает за сутки около 23000 циклов дыхания, за год - около 9 миллионов! Судя по цифрам, каждый из нас - мастер...
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА. ОНЛАЙН КУРС
Автор и ведущая программы: НИКА ВЕРНИКОВА
Курс будет проходить с 22 сентября по 25 ноября 2015
Продолжительность: 10 уроков по 4 ак. ч. (40 ак.ч).
Курс направлен на обучение использованию метафорических ассоциативных карт в психодиагностике, консультировании и психотерапии взрослых и детей.
В ПРОГРАММЕ:
• изучение более 50 колод метафорических ассоциативных карт
• более 80 авторских упражнений с МАК для работы с самыми...
Как освободиться от страданий, болезней и страха смерти? Уже 2500 лет этот вопрос — главный в буддизме. Согласно традиции, у каждого есть ключ к свободе — и он находится внутри нас самих.
Буддизм распространен во многих странах, поэтому имеет национальные и культурные различия. При этом буддизм можно назвать самой демократичной религиозно-философской системой: просветления может достичь любой человек.
На лектории разберемся в особенностях различных школ и познакомимся с философской...
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши достижения, смущаетесь и говорите, что вам просто повезло? Или может быть, вы просто саботировали хорошие возможности – участие в конкурсах, стажировках?
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем...
«Зодикальная кухня» — уникальное кулинарное путешествие, которое объединяет любовь к астрологии и кулинарии. Эта книга предлагает читателям не просто рецепты, а полноценный гастрономический опыт, основанный на знаниях о зодиакальных знаках и их влиянии на наши вкусовые предпочтения. От изысканных десертов для Рыб до пикантных блюд для Скорпионов — каждый найдет что-то по душе. Что же подойдет для огненных, энергичных Овнов? Жгучий перец или кислинка пирога со смородиной? А так ли...
Полина Сухова — психолог, НЛП-тренер, оратор-вдохновитель, коуч, руководитель «Школы парапсихологии Полины Суховой» и центра Эриксоновского гипноза «Лотос». Можно мечтать стать успешным, а можно быть им. Можно пытаться что-то делать, а можно достигать высоких результатов. Для этого не нужны титанические усилия или кардинальные решения. Доверьтесь квантовым привычкам — небольшим шагам, которые выведут вас на путь успеха. Замените токсичные привычки на полезные, перенесите свою энергию в русло...
Понимать, в чём проблемы другого человека и давать ему советы о том, как исправить ситуацию легче, чем критически помыслить о себе. С собой мы общаемся в двух модусах, или же находим оправдание всем своим словам и поступкам, или атакуем себя аутоагрессией. Но ни то, ни другое не делает нас умнее. На этом вебинаре мы исследуем - что такое саморефлексия и чем она отличается от эмоционирования по поводу себя.
Для кого вебинар:
Для тех, кто хотел бы научиться саморефлексии, стать...
Новая книга Дениса Драгунского – «Подлинная жизнь Дениса Кораблёва» – почти автобиографический роман, путешествие вглубь себя, диалог со своим литературным двойником. Про семью, про детство и взросление в Москве 1950–60-х годов, про папу с мамой и круг их друзей; про квартиру в Каретном Ряду и дом в писательском поселке, про дачных и школьных приятелей, про первые влюбленности, про зависть, жалость, глупость и счастье. Про выдуманного Виктором Драгунским вечно веселого...
Вы устали от бесконечных диет, которые не приносят долгосрочных результатов? Вы мечтаете о стройной фигуре, энергии и здоровье, но не знаете, с чего начать? Тогда курс Мирины Сергеевой "Кето питание" – это именно то, что вам нужно!
Мирина – признанный эксперт в области кетогенной диеты. Она глубоко изучила все тонкости этого революционного подхода к питанию и готова поделиться своими знаниями с вами. Ее курс – это настоящий путеводитель в мир кето, который поможет вам...
Новая книга известного сибирского писателя, лауреата премий «Созидающий мир» и Андрея Белого, Василия Ивановича Аксёнова переносит читателя в милую сердцу автора сибирскую Ялань и её окрестности. На этот раз главный герой с другом детства посещают старообрядческую деревеньку Колдунья, чтобы порыбачить на реке Кеть. В Колдунье, основанной в XVII столетии, во время царствования Алексея Михайловича, живут совместно кержаки и никониане. Образы жителей деревни с их застольными...